INDOBOARD

まだまだ寒い日が続きますが風邪など引いていませんか

こんなに寒いと海にも行く元気も起こらず・・・

体が鈍っている津田沼店の山田です

なので〓
海がもう少し温かくなるまで、体力作りとバランスを養おうと、

INDOBOARD買っちゃいました

円柱の上に板を乗せてバランスをとりながら波乗り練習

これが以外に体の色んな部分の筋肉を使うので鍛えられるんです

テレビを見ながら毎日15分

乗ってバランスをとるだけでなく、今いろんなトリックを練習中です

サーフィンをやらない人もインナーマッスルで鍛えられます

最近話題なINDOBOARDを是非やってみてください

ハマります(笑)